Цитата: Агуша
Добрый день! Помогите ,пожалуйста, выбрать протеин , не самый дорогой (оптимальное соотношение цена-качество), что бы и в выпечку можно было добавлять, жиров углеводов минимум , не сладкий и витамины для женщин. Какими сами пользуетесь ?
ДД.
я вам рекомендую эту марку. http://www.5lb.ru/catalog/protein/whey-protein-908-g-rps.html
протеины есть со свкусами ,есть и нетйральный.
Но по мне так- нейтральный только тем, кто готовит хлеб и пиццу по дюкану.
В осталных случаях у меня простаивает протеин без вкуса.
для выпечки подойдет- нет аспартама, из сахаразаменителей- только сукралоза- доказанный безопасный сахарозаменителй.
все ароматизаторы и т.д.- не "идентичные натуральным", а только "натуральные".
Я сравнивала эту марку по паказателям с Синтой 6 ( есть мнение среди качающхся, что хорошая марка).
так вот мои результаты:
тут в порции соотношение белка выше, чем в синте!!!
в среднем жира 1,4 гр (если берете вкус шоколад, то там 1,8 - ну это естественно)
углеводов - 2,4 (3 -если вкус шоколад - естесвенно из какао это все), а в синте шоколаде7 гр
каллорий в порции -115-118 (зависит от вкуса, максимум в шоколаде 118 каллорий) -- в синте же аж 140 каллорий на порцию.
Ну и цена естественно!
