Отмечают улучшение памяти и состояния кожи. Во время простудных заболеваний - быстрое выздоровление. Замедляется рост раковых заболеваний, устраняются кишечные паразиты, а также многие бактерии, грибки и вирусы. Чёрный тмин часто включают в диеты, т.к. он усиливает обмен веществ, очищает кишечник и в целом улучшает пищеварение. Помимо множества рецептов в интернете, советуем просто намазать немного продукта на черный хлеб.